การสวมใส่รองเท้าที่พอดีเท้าถือเป็นเรื่องสำคัญพอๆ กับการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมในการทำงานและอาชีพ รองเท้าที่ไม่พอดีเท้าอาจทำให้เกิดโรคข้อเท้าเอียง ตาปลา เท้าด้าน และปัญหาเท้าอื่นๆ
คนงานมักรู้สึกไม่สบายตัวเพียงเพราะไม่ได้สวมรองเท้าที่มีขนาดพอดี รองเท้าที่พอดีเท้าควรให้นิ้วเท้าขยับได้ โดยเว้นระยะห่างระหว่างนิ้วเท้าที่ยาวที่สุดกับปลายรองเท้าประมาณ 1 ซม. สำหรับหัวรองเท้าที่เป็นโลหะหรือคอมโพสิต หากรองเท้ามีการบุและใส่พอดีเท้า คุณจะไม่รู้สึกถึงหัวรองเท้าเลย ส้นเท้าควรพอดีกับเท้าและช่วยให้เท้ามั่นคงเมื่อสัมผัสพื้น
ควรแนะนำให้คนงานวัดเท้าทั้งสองข้าง เนื่องจากเท้าทั้งสองข้างอาจมีขนาดไม่เท่ากัน โดยต้องคำนึงถึงความยาว ความลึก และความกว้างเท่าๆ กัน ควรวัดเป็นระยะๆ ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงขนาดและรูปร่างของเท้า
นอกจากนี้ คุณยังต้องพิจารณาถึงความแตกต่างระหว่างขนาดของผู้ชายและผู้หญิงด้วย จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มีทางเลือก PPE สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างจำกัด และบ่อยครั้งที่การลดขนาดลงเป็นทางเลือกเดียวสำหรับผู้หญิงที่เลือกซื้อรองเท้านิรภัย อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันผู้ผลิตรองเท้านิรภัย เช่น V12 กำลังผลิตรองเท้านิรภัยสำหรับผู้หญิงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเท้าของผู้หญิง